Saltar al contenido
Mi Estela
EspañolES
Descargar gratis

Familia · Adolescentes

¿A qué edad darle el primer móvil a tu hijo? Lo que dicen los pediatras y qué ponerle según la edad

No hay una edad mágica, pero sí hay consenso en lo que no conviene. Lo que recomiendan los pediatras de atención primaria, lo que dice la ley y, en cada tramo de edad, qué tipo de localización tiene sentido (y cuál no).

El equipo de Mi Estela15 de octubre de 2026 · 5 min de lectura
Dos chicas adolescentes miran un móvil

«¿A qué edad le doy el móvil?» es la pregunta que más se repite en los grupos de padres, y la respuesta que más se oye es «cuando lo tengan todos los de su clase». Hay respuestas mejores. Esto es lo que recomiendan quienes ven niños todos los días, lo que dice la ley en España y qué poner en el móvil (o en vez del móvil) en cada edad.

Lo que recomiendan los pediatras

La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (más de 5.300 pediatras) publicó en diciembre de 2024 una nota con un título que lo dice todo: «El móvil no es un regalo, es un problema». No fija una edad mínima; recoge los tramos del Comité de Expertos sobre entornos digitales seguros para la infancia:

  • De 0 a 3 años: evitar los dispositivos digitales.
  • De 3 a 6: uso puntual y supervisado por un adulto, solo para mantener contacto con la familia.
  • De 6 a 12: limitar los dispositivos con internet y priorizar el aire libre, el deporte y lo presencial; si se usan, supervisados, con acceso puntual, límites y contenidos de su edad.
  • De 12 a 16: si se permite el acceso, control parental y gestión del tiempo de uso.

Lo que dice la ley

En España, un menor puede dar por sí mismo su consentimiento para un servicio en internet desde los 14 años (la ley de protección de datos lo fija ahí; el RGPD deja a cada país elegir entre 13 y 16). Por debajo de 14, la cuenta la crea y la autoriza un adulto. Por eso Google Family Link crea cuentas supervisadas para menores de 14 y por eso Mi Estela pide esa edad para tener cuenta propia.

Qué poner según la edad

Hasta los 11 o 12: sin móvil, y si hace falta localizar, un reloj

Si el niño va solo al colegio o a las extraescolares y quieres saber que ha llegado, lo que encaja no es un smartphone: es un reloj GPS con SIM (posición propia, llamadas solo a los números que fijes, botón SOS, zonas) o, en la familia Apple, un Apple Watch con Configuración familiar. Un AirTag en la mochila no es para eso: Apple lo dice y la técnica lo confirma.

De 12 a 14: el primer móvil, con control parental

Si llega el móvil, los pediatras piden control parental y límites de tiempo. Family Link es gratis y supervisa Android; Qustodio es de pago y funciona también en iPhone. Los dos incluyen la ubicación del móvil con avisos de lugar. Y un acuerdo en casa, por escrito o de palabra: cuándo se usa, dónde se carga por la noche, qué apps.

Desde los 14: de supervisar a compartir

A los 14 el adolescente puede tener su cuenta y el control parental empieza a sobrar (y a crear conflicto). Es el momento de pasar de «te superviso» a «compartimos»: una app de localización familiar simétrica, donde él ve lo mismo de ti que tú de él, elige si aparece preciso, solo por zona o invisible, y sabe en todo momento que comparte. Así lo contamos en Mi Estela para padres de adolescentes y en compartir ubicación con tu hijo adolescente sin vigilarlo.

Tres cosas que ayudan más que cualquier app

  • Retrasar lo que se pueda: cada año sin smartphone es un año de más calle y más sueño.
  • Hablarlo antes de darlo: para qué es, qué no es, y qué pasa si se rompe el acuerdo.
  • Dar ejemplo: un padre que mira el móvil en la cena no puede pedir otra cosa.

Fuentes

Escrito por el equipo de Mi Estela. Hablamos de otras apps con sus fuentes y con fecha; si ves algo desactualizado, escríbenos a hola@miestela.app y lo corregimos. Marcas y nombres citados pertenecen a sus titulares.

Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿A qué edad recomiendan los pediatras el primer móvil?

No fijan una edad mínima. La AEPap recoge los tramos del Comité de Expertos: evitar dispositivos de 0 a 3, uso puntual y supervisado de 3 a 6, limitar internet de 6 a 12 y, de 12 a 16, control parental y gestión del tiempo si se permite el acceso.

¿Desde qué edad puede un menor tener cuenta propia en una app en España?

Desde los 14 años (edad de consentimiento digital de la ley de protección de datos). Antes, la cuenta la crea y autoriza un adulto, con control parental.

¿Qué pongo para localizar a un niño de 8 años sin móvil?

Un reloj GPS con SIM (posición propia, llamadas a números fijos, SOS) o, si tenéis iPhone, un Apple Watch con Configuración familiar. Un AirTag no está pensado para personas.

Todos los artículos →