孩子几岁该给第一部手机？儿科医生怎么说，各年龄段该配什么
没有神奇的年龄，但哪些事情不宜操之过急，医生们已经有共识。下面是初级保健儿科医生的建议、法律的规定，以及每个年龄段适合怎样的定位方式（和哪种不适合）。
“我该什么时候给孩子手机？”是家长群里问得最多的问题，最常听到的回答是“等他班上同学都有了再说”。其实有更好的答案。下面是每天和孩子打交道的人的建议、西班牙法律的规定，以及每个年龄段该在手机上（或代替手机）配什么。
儿科医生的建议
西班牙初级保健儿科医师协会（AEPap，会员超过5300名医生）在2024年12月发布了一份通告，标题就点明了态度：“手机不是礼物，是个问题”。它没有规定最低年龄，而是引用了“安全数字童年专家委员会”的分段建议：
- 0至3岁：避免使用数字设备。
- 3至6岁：偶尔使用，由成年人陪同，只为和家人保持联系。
- 6至12岁：限制联网设备，优先户外活动、运动和面对面的相处；如要使用，须有人看护，只能偶尔用，有时间限制，内容适合其年龄。
- 12至16岁：如果允许上网，要开启家长控制，并管理使用时长。
法律怎么说
在西班牙，未成年人年满14岁后可以自行同意使用网络服务（个人数据保护法在此设定了这一年龄；欧盟《通用数据保护条例》允许各国在13至16岁之间自行决定）。14岁以下，账号须由成年人创建并授权。因此Google Family Link为14岁以下的未成年人创建受监护的账号，Mi Estela也要求满14岁才能拥有独立账号。
各年龄段该怎么配
11或12岁以前：先不给手机，如需定位，就用手表
如果孩子独自去学校或参加课外活动，而你想知道他是否已经到达，最合适的不是智能手机，而是带SIM卡的GPS手表（自己的定位、只能拨打你设定的号码、SOS按钮、区域设置），或者如果家里都用苹果设备，可以选带“家人共享设置”的Apple Watch。把AirTag放进书包并不适合做这件事：苹果官方这么说，技术上也证实了这一点。
12至14岁：第一部手机，要有家长控制
如果孩子确实需要手机，儿科医生建议开启家长控制并设定使用时长。Family Link免费，适用于安卓系统；Qustodio是付费的，iPhone也能用。两者都包含手机定位和地点提醒功能。另外，家里最好达成一项约定，可以写下来，也可以口头说定：什么时候用、晚上在哪里充电、可以用哪些应用。
14岁起：从监护转为分享
满14岁后，青少年可以拥有自己的账号，家长控制就显得多余了（还容易引起冲突）。这时候要从“我来看着你”转向“我们一起分享”：使用对等的家庭定位应用，他能看到你的位置，你也能看到他的，他可以选择显示精确位置、仅显示大致区域，或者隐身，并且随时知道自己正在分享什么。我们在Mi Estela 青少年家长专页和《与青春期孩子分享位置，但不监视他》中详细讲过这一点。
比任何应用都更有用的三件事
- 能推迟就推迟：没有智能手机的每一年，都意味着孩子多一年在户外玩耍、多一年好好睡觉。
- 给之前先聊清楚：手机是做什么的，不是做什么的，如果约定被打破会怎样。
- 自己做榜样：如果爸爸妈妈在吃饭时看手机，就没资格要求孩子别看。
