如何查看谁能看到你的位置（iPhone、安卓、WhatsApp 及各类应用）并关闭
几个月前你和某人共享过位置，现在已经记不清了。或者你觉得有人知道的比你想象的多。这是完整的逐项检查，告诉你谁能看到你在哪里，以及如何关掉，一样都不漏。
你的位置可能在很多地方被共享，比你想的多：iPhone、Google 地图、几周前的一个 WhatsApp 聊天、Instagram 地图、一个你已经不打开的家庭应用，或者在你不知情的情况下，知道你账户密码的某个人。下面是逐项的检查，大约需要十分钟。
开始之前提醒一句：如果你是因为害怕某个人才去检查，请记住，突然全部关掉可能会被察觉。请先阅读 伴侣之间的控制：该怎么做，或者拨打 016。
1. iPhone：安全检查
从 iOS 16 开始，苹果在 设置 › 隐私与安全性 › 安全检查 里提供了专门用于此事的工具（需要你的苹果账户开启两步验证）。根据苹果的个人安全指南，它有两种方式：
- 紧急重置：立即停止与所有人和所有应用的共享，并引导你检查连接到你账户的设备，然后更改密码。
- 逐一检查：你可以看到自己和每个人共享了哪些内容（包括“查找”中的位置），并取消你不想共享的部分。
此外，在“查找”应用的 人员 页面，你可以看到目前与谁共享位置；在 设备 页面，则可以看到账户里是否有你不认识的设备。
2. 安卓与谷歌：地图和 Find Hub
- Google 地图：点击你的头像 › 位置共享。顶部会显示能看到你的人以及开始共享的时间；点击每个人即可停止。
- Find Hub：根据谷歌的帮助文档，谷歌用于查找设备的这款应用现在也可以与朋友和家人共享位置。打开它，看看你是否和某人在共享。
- 你的谷歌账户：在账户管理中检查已登录的设备。如果有人在他的手机上登录了你的账户，他也能定位你的设备。
3. WhatsApp
在 设置 › 隐私 › 实时位置 中（某些版本位于“账户”里面），会列出你目前正在共享位置的聊天。如果显示“无”，就说明你没有共享任何内容。要关闭，请进入那个聊天，点击地图，然后选择“停止共享”。之前发送的固定位置无法“取消共享”，它会一直保留在聊天记录里。
4. Instagram 和 Snapchat
两者都有一张与朋友相关的地图。Instagram 的地图默认是关闭的，开启后会与你选定的人共享你最后的位置；Snap Map 则有幽灵模式。查看方法：Instagram 地图 和 Snap Map。
5. 家庭或定位类应用
Life360、iSharing、Find My Kids、Mi Estela……逐个打开，看看你在哪些圈子里，圈子里有谁。注意：卸载应用不一定能让你退出圈子；请在应用内退出圈子或删除账户。具体步骤以及对方在你这样做时会看到什么：如何停止共享你的位置。
6. 应用的位置权限
这不是“谁”的问题，但同样重要：在 iPhone 上是 设置 › 隐私与安全性 › 定位服务；在安卓上是 设置 › 位置信息 › 应用权限。对不需要的应用取消“始终允许”，只保留“使用期间允许”。我们在 位置权限 一文中有详细说明。
7. 设置里看不到的东西
- 包里或车上的追踪器。开启对不明追踪器的提醒，如果出现提醒，请按照这些步骤操作。
- 被人装上的间谍应用。迹象和应对方法见如何判断手机是否有间谍软件。
- 别人知道的密码。如果有人知道你的苹果或谷歌账户密码，即使你没有共享，对方也能看到你的手机位置。请更改密码，并开启两步验证。
Mi Estela 的做法
在 Mi Estela 里，答案随手可得：在地图上长按，会弹出一个星标，点开“谁能看到我”，它会告诉你谁能看到你、以什么方式看到（精确、仅显示区域，或完全不可见），计算规则与地图使用的相同。你可以一键切换为仅显示区域或隐身，也可以屏蔽某人，并随时退出圈子。你能看到别人的位置，他们也能看到你的。更多内容见隐私是如何运作的。
来源
- Apple：个人安全指南，安全检查（2026 年 10 月 15 日查阅）
- Google：在 Find Hub 中与朋友和家人共享位置（2026 年 10 月 15 日查阅）
- Qué.es：如何在 WhatsApp 中查看是否在共享实时位置（2026 年 8 月 6 日发布；2026 年 10 月 15 日查阅）
