Har din mobil stalkerware? Så kollar du och vad du gör, varsamt
Stalkerware är ett program som någon installerar i smyg på din mobil för att veta var du är och vad du gör. Det är olagligt, och det går att upptäcka. Den här guiden kommer med en viktig varning: är du i en farlig situation, radera ingenting ännu.

Det är en enorm skillnad mellan att dela din plats med någon och att någon tar den ifrån dig. Det första är en ärlig platsapp: du ser att du delar, med vem, och du kan sluta när du vill. Det andra är stalkerware: program som installeras i smyg på din mobil (det räcker att någon har den i handen några minuter, eller känner ditt lösenord) och som skickar din position, dina meddelanden, dina bilder eller till och med det mikrofonen hör till någon annan. I Spanien är det ett brott: strafflagen straffar både förföljelse och olovligt avslöjande av hemligheter. Och det används framför allt i parrelationer.
Innan du läser vidare: om du tror att den som övervakar dig är din partner eller före detta partner och att hen kan reagera illa, radera ingenting ännu. När du tar bort programmet får hen veta att du har hittat det. Be om hjälp först: 016 (gratis, konfidentiellt och dygnet runt; numret syns inte på räkningen, men det syns i mobilens samtalslogg, som du kan rensa; du når dem också via WhatsApp på 600 000 016 och via e-post på 016-online@igualdad.gob.es), polisen (091) eller Guardia Civil (062), och vid nödläge 112. Bevisen som finns i mobilen kan behövas vid en anmälan.
Tecken (inget av dem är bevis i sig)
- Någon vet var du har varit eller vem du har pratat med, utan att du har berättat det.
- Din partner eller före detta partner har haft din mobil eller kan ditt Apple- eller Google-lösenord.
- Batteriet håller mycket sämre och mobilen blir varm fast du inte använder den; mobildatan går åt utan förklaring.
- På Android: appar du inte minns att du installerat, med generiska namn (”Systemtjänst”, ”Synkronisering”), eller att alternativet ”installera okända appar” är påslaget.
- På iPhone: en konfigurations- eller hanteringsprofil som du inte har lagt dit själv, eller ditt Apple-konto inloggat på en enhet du inte känner till.
Så kollar du en iPhone
En iPhone som inte har modifierats är svår att infektera med spionprogram: den vanliga vägen in är inte en app, utan ditt eget Apple-konto inloggat på en annan enhet, eller platsdelning i Hitta. Sedan iOS 16 har Apple ett verktyg som är gjort just för det här:
- Inställningar › Integritet och säkerhet › Säkerhetskoll.
- Hantera delning och åtkomst visar dig, steg för steg, vem du delar din plats med (Hitta, Incheckning), vilka appar som har åtkomst till din plats, dina kontakter eller dina bilder, och på vilka enheter ditt Apple-konto är inloggat. Du kan ta bort det du inte känner igen.
- Nödåterställning stänger med en gång all delning med alla personer och alla appar, och guidar dig genom att byta lösenord, enheter och nödkontakter.
Kolla också Inställningar › Allmänt › VPN och enhetshantering (där ska det inte finnas profiler som du inte har installerat) och Inställningar › ditt namn › listan över enheter.
Så kollar du en Android
- Google Play Protect: öppna Play Butik › din bild › Play Protect › Skanna. Den hittar en del av det kända stalkerwaret (men inte allt).
- Appar med särskilda befogenheter: i Inställningar › Appar › Särskild åtkomst (eller ”Avancerat”), titta på Appar för enhetsadministration och Åtkomst till aviseringar; och i Inställningar › Tillgänglighet, de nedladdade apparna som har tillgänglighetstjänsten påslagen. Stalkerware sitter nästan alltid där, eftersom det är de behörigheter som låter ett program läsa skärmen och meddelandena. Inget du inte känner igen ska vara aktiverat.
- Alla appar, även systemapparna (Inställningar › Appar › Visa alla, och menyvalet ”visa system”): leta efter generiska namn och titta på deras platsbehörigheter.
- Ditt Google-konto: myaccount.google.com › Säkerhet › Dina enheter, och logga ut från de som inte är dina. Byt lösenord och aktivera tvåstegsverifiering.
Ett tydligt tecken på Android: om platsåtkomsten ”Tillåt hela tiden” är beviljad åt en app som du inte vet vad den är.
Vad du gör sedan
- Byt lösenord (Apple eller Google, e-posten, mobilens upplåsningskod), helst från en annan enhet om du kan.
- Finns det risk: anmäl innan du raderar, polisen kan behöva mobilen precis som den är.
- Finns det ingen risk och du vill städa ordentligt, tar en fabriksåterställning bort stalkerwaret; återställ sedan inte från en säkerhetskopia som gjordes när programmet fanns där.
- Räkna med stöd: Coalition Against Stalkerware (grundad 2019 av organisationer mot våld i nära relationer och av säkerhetsföretag) har resurser för drabbade, och i Spanien tar 016 också emot anhöriga.
Och det vi måste säga som platsapp: gränsen mellan närvaro och övervakning är att personen vet om det och kan säga nej. I Mi Estela går var och en med i kretsen av egen vilja, ser att hen delar och väljer själv om hen syns exakt, bara ungefär eller inte alls; det går inte att se någon i smyg. Vad vi gör och vad vi inte gör.
Källor
- Apple: Användarhandbok för personlig säkerhet (Säkerhetskoll)
- Coalition Against Stalkerware
- Apple och Google: varningar för oönskad spårning (13 maj 2024)
- La Moncloa: Telefonlinjen 016, vad den är och hur den fungerar (1 apr 2026)



